コープデリの食材宅配が神すぎた！忙しいママが実際に使ってわかった真実

コープデリ利用歴7年目のぴよこ（@piyoko_coop)です。インスタのフォロワー数は9.6万人（2026年3月現在）

スーパーの買い物、週3回行ってるママさん…知っていましたか？年間にすると約150回も行ってるんですよ。

往復30分として1年で75時間、1日あたり約2時間のロスです。

わたしはこの時間をほぼコープデリに変えたら、本当に人生が変わりました！

今回は食材宅配のリアルな便利さと、育児中ママに本当におすすめの食材を全部お伝えします。

わたしがコープデリの食材宅配を始めた本当の理由

息子が1歳で歩き始めた頃、本当に地獄でした…。

スーパーへ連れて行くだけで一苦労。

機嫌が悪かったり、違う方向へダッシュしたり、店内ではカートを嫌がって走り回るし…。

ゆっくり買い物なんてできなくて、必要な食材を買い忘れることもしょっちゅうでした。

しかも当時の息子は食べムラが激しくて、頑張って作ったご飯を食べてくれないんです。

精神的にも体力的にも、本当につらい時期でした…。

そんな時に始めたのがコープデリの食材宅配だったんです！

スーパーの買い物が週1回以下になった衝撃

コープデリを始める前は、週3〜4回はスーパーへ行ってました。

1回の買い物に往復30分、店内で30分として、1回あたり合計1時間。

週3回なら週3時間、月に約12時間、年間で約150時間もスーパーに使ってたんです…。

これがコープデリを始めてからは週1回以下になりました！

基本的な食材は全部コープデリで頼んで、スーパーは本当に必要なものだけ買い足すスタイルに。

この時間が自分の時間や子どもとの時間に変わったのが、本当に大きかったです。

子どもの機嫌に左右されないストレスフリーな毎日

食材宅配の最大のメリットは、子どもを連れて買い物に行かなくていいことなんです。

スーパーでの「これ買って！」「カート嫌！」「走りたい！」のバトルがゼロになりました。

雨の日も、子どもが体調悪い日も、自分が疲れてる日も、玄関まで届けてくれるんです。

これだけでも精神的な負担が本当に減りましたよ…！

コープデリの食材宅配、実際にどう便利なの？

コープデリを7年使ってわかった、リアルに便利なポイントをお伝えします！

週1回、決まった曜日に届くから計画が立てやすい

コープデリは週1回、決まった曜日の決まった時間帯に配達されます。

わたしの場合は毎週木曜日の午後。

この配達日を基準に1週間の献立を考えられるから、食材管理がめちゃくちゃ楽になりました！

スーパーで「あれ、これ家にあったっけ？」って迷うことも減ったし、食材を無駄にすることもほぼなくなりました。

アプリやカタログで注文が簡単すぎる

注文方法は、紙のカタログ・Webサイト・アプリの3種類から選べます。

わたしは最初は紙のカタログで注文してたんですが、今はもっぱらアプリです！

スマホで隙間時間にサクサク注文できるから、本当に楽。

お気に入り登録した商品をリピート注文するのも一瞬ですよ。

注文締切は配達日の翌々日なので、約1週間の猶予があります。

慌てて注文しなくていいのも、忙しいママには嬉しいポイントです！

重いもの・かさばるものを運ばなくていい最高さ

お米、お水、牛乳、オムツ…重いものやかさばるものを玄関まで運んでくれるって、本当に神です。

わたしは毎週お米5kgと牛乳2本、ペットボトルのお茶を頼んでるんですが、これだけでも10kg以上。

これを子ども連れてスーパーから持って帰るって、考えただけで無理ですよね…。

重い荷物を運ぶストレスと体力消耗がゼロになったのは、本当に大きいです！

子育て割引で配送料が無料になる！

コープデリには「子育て割引」があって、小学校入学前の子どもがいる家庭は配送料が無料になるんです！

地域によって条件は違いますが、わたしの地域（千葉県）では、妊娠中もしくは1歳未満のお子さんがいるご家庭では、申請から1年間は 配送料が完全無料になる「赤ちゃん割引」が使えます。

その後小学校入学前までは、3,000円以上（税別）の購入で配送料が無料になる「子育て割引」が適用されます。

通常の配送料は198円（税込）なので、年間だと約10,000円の節約になるんですよ…！

この割引を知らないで使わないのは、毎週損しているってことです…。

育児中ママが本当に使える！コープデリのおすすめ食材5選

ここからは、わたしが7年間コープデリを使ってきて、「これは本当に使える！」と思った、ちいさいお子さんにおすすめの時短商品を5つご紹介します。

どれも忙しいママの味方になってくれる、時短&子どもウケ抜群の商品ばかりですよ！

1：九州産小麦使用　やわらかいミニうどん

離乳食期のうどんって、普通サイズだと太い・長いで食べさせにくいですよね…。そして、スーパーに子ども用の冷凍うどん麺はまず売っていません。

でも、コープデリにはあります。
しかも、このミニうどんは食塩不使用で、5ヶ月頃からすりつぶして使えるんです！

月齢に合わせて「すりつぶし→みじん切り→短く切る」と調理方法を変えられるから、離乳食初期から幼児食まで長く使えるのが嬉しいポイント。

歯が生えるのが遅く食べムラの多い息子にとって、麺は貴重な「食べられる食材」でした。

レンチンでサッと加熱できて本当に助かりました。

2：パラパラミンチシリーズ

これがないと生きていけないレベルで重宝しました！

冷凍のひき肉なんですが、パラパラに凍結されてるから、必要な分だけ使えるんです。

解凍不要で、凍ったままフライパンに入れて炒められるから、本当に楽。

ハンバーグ、そぼろ、カレー、麻婆豆腐…何にでも使えます！

3：素材そのままパラパラしらす

離乳食初期から使えるしらすで、食塩を加えずに炊き上げてパラパラに凍結されています。

食塩相当量がしらす由来の成分のみというのが、赤ちゃんに使う上でとっても安心なんです！

対象月齢は5〜6ヶ月頃（最初はすりつぶして）から使えます。

おかゆに混ぜるだけでたんぱく質が摂れるので、離乳食作りが一気に楽になりました。

こちらもチャック付き袋で使いやすいのもうれしいポイント。

しらすって塩抜きが面倒なイメージがありますが、これなら塩抜き不要でそのまま使えます！

離乳食を卒業した後も、大人のご飯の副菜としても美味しく食べられますよ。

4：国産野菜で作ったなめらかキューブシリーズ

※参照：コープデリeフレンズ 2026年4月27日時点の商品情報です。最新の内容と異なる場合もあります

コープデリの冷凍離乳食シリーズは、種類が豊富すぎて「全部使いたい！」ってなるくらい充実してます。

国産米を使ったおかゆ、なめらかキューブ（野菜ペースト）、北海道産白身魚のほぐし身、国産野菜と豆乳のホワイトソース、ふんわりつみれ…などなど。

どれも月齢に合わせたラインナップで、すりつぶし〜みじん切り〜1cm角と段階的に使えるので、成長に合わせて選べるのが本当に助かります。

特にホワイトソースはミニうどんと組み合わせたりおかゆにかけるだけでひと品完成するので、時間のない朝にめちゃくちゃ重宝しました！

国産素材にこだわっていて、食塩相当量もほぼ0gのものが多いから、安心して赤ちゃんに食べさせられます。

離乳食作りに悩んでいるママには、まずこのシリーズを試してほしいです！

5：CO・OPミックスキャロット

なんと、1981年販売のロングセラー商品。

野菜ジュースなんですが、これが本当に美味しいんです！

にんじん・りんご・レモン・オレンジをミックスした果汁100%ジュースで、砂糖不使用なのに甘くて飲みやすい。

息子が幼児の頃、野菜を全然食べてくれなくて困ってた時に、せめてジュースで栄養を…と思って始めました。

小学3年生の今でも大好きでよく飲んでます！

パックタイプで常温保存できるから、ストックもしやすいですよ。

コープデリの食材、実際のところコスパはどうなの？

食材宅配って「高いんじゃないの？」って思いますよね。

わたしも最初はそう思ってました…。

でも、実際に使ってみると、トータルで考えたらスーパーより安くなることも多いんです！

スーパーとの価格比較、実はそんなに変わらない

コープデリの価格は、正直スーパーと比べて特別高いわけじゃないんです。

例えば、牛乳1本200円前後、卵1パック250円前後、お米5kgで2000円前後。

スーパーの特売と比べたら少し高いかもしれないけど、通常価格とほぼ同じくらいですよ。

しかも、生協のプライベートブランド「CO・OP商品」は品質が良いのに価格が抑えられてるから、コスパ最高です！

無駄買いが減って食費が下がった

スーパーに行くと、つい余計なものを買っちゃいませんか？

特売につられて必要ないものを買ったり、お菓子コーナーで子どもにせがまれたり…。

コープデリだと、カタログやアプリで計画的に注文するから、無駄買いがほぼゼロになりました。

必要なものだけを必要な分だけ買えるから、結果的に食費が下がったんです。

わたしの場合、スーパーで週15,000円くらい使ってたのが、コープデリメインにしてから週12,000円くらいになりました！

時短で浮いた時間を時給換算したら…？

買い物にかかる時間を時給換算すると、実はかなりの金額になるんです。

仮に時給1,500円として、週3時間のスーパー買い物時間を削減したら、週4,500円、月約18,000円、年間約22万円の価値がある計算に…！

もちろん実際にお金がもらえるわけじゃないけど、その時間を仕事や自分の時間、子どもとの時間に使えるって考えたら、めちゃくちゃ価値がありますよね。

時間をお金で買えるって、実はこういうことなんだなって、コープデリを使って実感しました。

食べムラのある子どもも食べてくれた！コープデリの救世主食材

息子が1〜3歳の頃、本当に食べムラが激しくて困ってました…。

昨日まで食べてたものを今日は拒否、好きだったはずのものを急に嫌いになる。

毎食のご飯作りが本当に苦痛で、作っても食べてくれないことが続くと、精神的にもつらかったです。

そんな時にコープデリの子ども向け食材に救われました…！

きらきらステップ・きらきらキッズシリーズが本当に神

コープデリの「きらきらステップ」「きらきらキッズ」シリーズは、離乳食・幼児食向けの商品ラインです。

国産素材を使っていて、添加物も少なめ、小分けになってて使いやすい。

しかも、子どもが食べやすい味付けと食感になってるんです！

息子が特によく食べてくれたのは、「やわらかいミニうどん」と「国産野菜のミニハンバーグ」。

固いものが苦手だった息子も、これなら喜んで食べてくれました。

自由な量で使いやすくて食べムラに対応しやすい

食べムラがある時期って、今日食べてくれるか分からないから、量の調整が難しいんですよね…。

コープデリの冷凍食材は小分けになっているものや、使いたい量だけ自由に取り出せるものが多いから、子どもだけの少量にも対応できて助かりました。

食べなかった時は別の食材をサッと用意できるし、追加で食べてくれた時もカンタンに作れる。

この柔軟性が、食べムラ期を乗り越えるのに本当に役立ちました！

小学生になった今も大活躍！学童弁当の救世主

息子は今小学3年生で、学童に通ってます。

学童ではお弁当が必要なんですが、毎日のお弁当作りって本当に大変ですよね…。

でもコープデリの時短食材があるから、何とか乗り切れてます！

朝のお弁当作りが10分で終わる魔法

わたしは在宅とはいえフルタイムで働いてるので、朝の時短も体力の温存も貴重。

でもコープデリの冷凍食材をフル活用したら、お弁当が10分で完成するようになりました！

レンチン加熱後そのまま容器に移し替えて完成しちゃうオムライスや、冷凍のままお弁当に入れられる食材…。

これらを組み合わせるだけで、栄養バランスもとれた美味しいお弁当ができちゃいます。

朝の10分って本当に貴重だから、この時短は神すぎます！

子どもが喜ぶおかずが豊富

コープデリには、子どもが好きなおかずが本当に豊富なんです。

ミニハンバーグ、唐揚げ、ウインナー、エビフライ、ミートボール…。

どれもレンチンでOKだし、味も美味しい。

息子も「今日のお弁当美味しかった！」って言ってくれるから、作りがいがありますよ。

冷凍食材だけど罪悪感ゼロの理由

「冷凍食材ばかり使って、手抜きかな…」って最初は思ったんです。

でも、コープデリの商品は国産素材を使ってるものが多いし、添加物も少なめ。

しかも、栄養バランスを考えて作られてるから、むしろ栄養面では安心なんですよね。

時短できた分、子どもと遊ぶ時間が増えたり、自分がイライラせずに済んだり。

そう考えたら、罪悪感を持つ必要なんて全くないって思えるようになりました！

コープデリを使わないと、実はこんなに損してる…

ここまでコープデリの便利さをお伝えしてきましたが、逆に「使わないとどうなるか」も考えてみましょう。

実は、知らないうちにかなり損してる可能性があるんです…。

時間のロスが積み重なってる

週3回スーパーへ行くとして、1回1時間かかるなら週3時間、月12時間、年間144時間。

これって、丸6日分の時間なんですよ…。

この時間を仕事に使えたら、副業で稼げるかもしれません。

子どもと遊ぶ時間に使えたら、子どもの笑顔がもっと見られるかもしれません。

自分の時間に使えたら、もっとリフレッシュできるかもしれません。

時間って、一度失ったら戻ってこないんですよね…。

子育て割引を使わないと年間約10,000円の損

さっきも書きましたが、コープデリの子育て割引は本当にお得です。

配送料が週198円として、年間52週で約10,000円。

これが無料になるのに、使わないのはもったいないですよね…。

しかも、子育て割引は期間限定。

小学校入学前までしか使えないから、今使わないと一生使えないんです！

精神的なストレスが蓄積する

買い物のストレス、料理のストレス、子どもが食べてくれないストレス…。

毎日の小さなストレスって、知らないうちに積み重なって、心を疲弊させていくんです。

わたしもコープデリを使う前は、本当にイライラすることが多かったです。

でも、買い物と料理の負担が減ったら、心に余裕ができて、子どもにも優しくなれました。

お金には換算できないけど、精神的な健康ってすごく大事なんですよね。

人気商品は欠品することもある

コープデリの人気商品は、注文が集中すると欠品することがあります。

特に新商品や季節限定商品は、すぐに売り切れることも…。

欲しい商品を確実に手に入れるには、早めに始めて定期的に注文するのがおすすめですよ。

コープデリのデメリットも正直に話します

ここまでコープデリの良いところばかり話してきましたが、デメリットもちゃんとお伝えしますね。

7年使ってきて感じた、正直なところです。

注文から配達まで約1週間かかる

コープデリは週1回の配達なので、注文してから届くまで約1週間かかります。

「今日これが欲しい！」って時には対応できないんですよね…。

だから、計画的に注文する必要があります。

でも逆に言えば、計画的に買い物するクセがつくので、無駄買いが減るというメリットにもなりますよ！

配達時間の指定ができない

配達は決まった曜日の決まった時間帯に来ますが、細かい時間指定はできません。

わたしの場合は木曜日の午後なんですが、13時に来る時もあれば16時に来る時もあります。

不在でも玄関前に置いていってくれるので、実際には困らないんですが、最初は少し気になりました。

でも慣れたら全然問題ないです！

スーパーの特売には勝てないことも

正直、スーパーの特売と比べたら、コープデリの方が少し高い商品もあります。

特に生鮮食品は、スーパーの特売だとかなり安くなりますよね。

でも、特売を狙って何軒もスーパーをはしごする時間と労力を考えたら、わたしはコープデリの方がコスパいいと思ってます！

コープデリのはじめ方は超かんたん！

「コープデリ、良さそうだけど始め方がよくわからない…」って思ってませんか？

実は、めちゃくちゃ簡単なんです！

資料請求・お試しセットから始めるのがおすすめ

まずはコープデリの公式サイトから、資料請求やお試しセットを申し込むのがおすすめです。

お試しセットは、コープデリの人気商品を半額以下の特別価格で食べられちゃいますよ。
知らないとかなり落ち込むくらいにお得なキャンペーンなんです！

コープデリの商品は組合員でないと食べられないものもあるので、実際に試してから決められるのは安心ですね。

加入手続きは約20分で完了

お試しセットを試して「いいな！」と思ったら、そのまま加入手続きができます。

担当者が自宅に来てくれて、説明を聞きながら手続きするだけ。

約20分で完了するので、全然面倒じゃないですよ！

加入時には出資金（500円〜1000円程度、地域によって異なる）が必要ですが、これは脱退時に返金されます。

初回から子育て割引を申請しよう

加入したら、すぐに子育て割引の申請をしましょう！

母子手帳や保険証のコピーを提出するだけで、配送料が無料になります。

これを忘れると配送料を払い続けることになるので、絶対に忘れないでくださいね…！

まとめ：コープデリで育児がこんなに楽になる！

コープデリの食材宅配、本当におすすめです！

わたしは7年使ってきて、心から「始めて良かった」と思ってます。

買い物の時間が減って、料理の負担が減って、精神的にも余裕ができました。

子どもが食べムラで苦労してた頃も、コープデリの時短食材に何度も救われました。

今も学童のお弁当作りに大活躍してます！

子育て割引が使える今のうちに、ぜひ始めてみてください。

スーパーへの買い物が週3回→年間約150回、往復30分なら年間75時間のロス。

この時間を取り戻せるだけでも、本当に価値があると思いませんか？

忙しいママこそ、賢く時短して、自分と家族のために時間を使ってほしいです。

コープデリ、本当におすすめですよ…！

加入を迷っているなら、コープ商品がお得に食べられるお試しセットの利用がおすすめです。

通常価格の半額以下で購入できるのでぜひ活用してくださいね！